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Schlagwort: LSBTIQ

27.04. | Selbstverteidigungsworkshop

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Veranstaltung.

Workshop mit Vincent

Hast du dich jemals unsicher gefühlt und gewünscht, du könntest dich besser verteidigen oder eine gefährliche Situation frühzeitig erkennen? Unser Selbstverteidigungsworkshop bietet dir die perfekte Gelegenheit, Gefahren zu erkennen und ihnen aus dem Weg zu gehen bzw. effektive Techniken zu erlernen, die dir helfen, dich in gefährlichen Situationen zu schützen.

In unserem Workshop wirst du von einem erfahrenen Trainer angeleitet, der dir praxisnahe Methoden zeigt, die leicht zu erlernen und anzuwenden sind. Egal ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, unsere Übungen sind für alle Niveaus geeignet und zielen darauf ab, Dein Selbstbewußtsein und deine Sicherheit im Alltag zu stärken.

🔥 Was dich erwartet:

  • Grundlagen der Selbstverteidigung: Lerne die wichtigsten Techniken, um dich zu schützen.
  • Praktische Übungen: Setze das Gelernte direkt in die Praxis um.
  • Sicherheitsstrategien: Erfahre, wie du gefährliche Situationen vermeiden und entschärfen kannst.

Veranstaltungsdaten

  • 📅 Wann: Der Selbstverteidigungs-Workshop findet am Sonntag, den 27. April 2025 von 14.00 – 17.00 Uhr statt.
  • 📍Wo: Regenbogenkombinat Brandenburg, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  • 👥 Wer: LSBTIQ-Personen
  • 💰 Teilnahmebeitrag: 12,- EUR / für Mitglieder 6,- EUR
  • Es gibt 12 verfügbare Plätze

11.04. | Queeraoke im Frühlingsrausch

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Veranstaltung.

Der Frühling steht vor der Tür und ist das nicht die passende Gelegenheit es den Vöglein gleich zu tun, die Stimme zu ölen und auf der Queeraoke ein Liedchen zu singen? Los geht es wie immer um 18:30 Uhr. 

Die Queeraoke ist wie immer eine willkommene Gelegenheit das eigene Gesangs- und Performance-Talent auszureizen. Egal ob ihr Popsongs, Rockclassics, Musicalhits oder andere Genres singen wollt, die Queeraoke Party ist für alle Liederwünsche offen. Also kommt vorbei, bringt eure Freund*innen mit und macht euch einen schönen Abend mit uns.

Der Eintritt ist wie üblich frei, aber Spenden immer gerne gesehen. Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Veranstaltungsdaten

  • 📆 Datum: Freitag, den 11. April 2025
  • ⏰ Uhrzeit: an 18.30 Uhr
  • 📍 Ort: Regenbogenkombinat Potsdam, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  • 💸 Kosten:  Der Eintritt ist kostenlos. (Für die Getränke freuen uns aber über Spenden)

08.04. | Offenes RKB-Plenum

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Veranstaltung.

Wir laden Euch ein zum RKB-Plenum hier bei uns im Regenbogenkombinat Potsdam. Das RKB-Plenum ist eine Veranstaltung, in der wir uns über neue Infos und Entwicklungen austauschen, neue Ideen und Angebote vorstellen und entwickeln können und uns kennenlernen wollen. Das Plenum soll auch Interessierten die Gelegenheit geben, das RKB und die Ehrenamtlichen kennen zu lernen. Wir laden alle Ehrenamtlichen, Nutzer*innen und Interessierten ein und freuen uns auf Eure Teilnahme. Los geht’s um 17.30 Uhr. Das RKB-Plenum findet immer am 2. Dienstag im Monat um 17.30 Uhr statt.

Veranstaltungsdaten

  • Wann: 📅 Die Veranstaltung findet am Di, 08. April 2025 statt und startet um 17.30 Uhr.
  • Wo: 📍 Regenbogenkombinat Potsdam, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  • Zielgruppen: 👥 Ehrenamtliche, Hauptamtliche, Interessierte

11.03. | Offenes RKB-Plenum

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Veranstaltung.

Wir laden Euch ein zum RKB-Plenum hier bei uns im Regenbogenkombinat Potsdam. Das RKB-Plenum ist eine Veranstaltung, in der wir uns über neue Infos und Entwicklungen austauschen, neue Ideen und Angebote vorstellen und entwickeln können und uns kennenlernen wollen. Das Plenum soll auch Interessierten die Gelegenheit geben, das RKB und die Ehrenamtlichen kennen zu lernen. Wir laden alle Ehrenamtlichen, Nutzer*innen und Interessierten ein und freuen uns auf Eure Teilnahme. Los geht’s um 17.30 Uhr. Das RKB-Plenum findet immer am 2. Dienstag im Monat um 17.30 Uhr statt.

Veranstaltungsdaten

  • Wann: 📅 Die Veranstaltung findet am Di, 11. März 2025 statt und startet um 17.30 Uhr.
  • Wo: 📍 Regenbogenkombinat Potsdam, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  • Zielgruppen: 👥 Ehrenamtliche, Hauptamtliche, Interessierte

14.02. | Queeraoke feat. Mrs. Ginnie

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Veranstaltung.

Die erste Queeraoke 2025 startet wie immer um 18:30 Uhr und wird Euch anläßlich des St. Valentins-Tages von Mrs. Ginnie präsentiert. 

Wie immer eine willkommene Gelegenheit das eigene Gesangs- und Performance-Talent auszureizen und sich und anderen mit heißen Rhythmen und gewagten Melodien den Winterblues zu vertreiben. Egal ob ihr Popsongs, Rockclassics, Musicalhits oder andere Genres singen wollt, die Queeraoke Party ist für alle Liederwünsche offen. Also kommt vorbei, bringt eure Freund*innen mit und macht euch einen schönen Abend mit uns. Eintritt frei – Spenden gern gesehen.  

Der Eintritt ist wie üblich frei, aber Spenden immer gerne gesehen. Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Veranstaltungsdaten

  • 📆 Datum: Freitag, den 14. Februar 2025
  • ⏰ Uhrzeit: an 18.30 Uhr
  • 📍 Ort: Regenbogenkombinat Potsdam, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  • 💸 Kosten:  Der Eintritt ist kostenlos. (Für die Getränke freuen uns aber über Spenden)

11.02. | Offenes RKB-Plenum

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Veranstaltung.

Wir laden Euch ein zum RKB-Plenum hier bei uns im Regenbogenkombinat Potsdam. Das RKB-Plenum ist eine Veranstaltung, in der wir uns über neue Infos und Entwicklungen austauschen, neue Ideen und Angebote vorstellen und entwickeln können und uns kennenlernen wollen. Das Plenum soll auch Interessierten die Gelegenheit geben, das RKB und die Ehrenamtlichen kennen zu lernen. Wir laden alle Ehrenamtlichen, Nutzer*innen und Interessierten ein und freuen uns auf Eure Teilnahme. Los geht’s um 17.30 Uhr. Das RKB-Plenum findet immer am 2. Dienstag im Monat um 17.30 Uhr statt.

Veranstaltungsdaten

  • Wann: 📅 Die Veranstaltung findet am Di, 11. Februar 2025 statt und startet um 17:30 Uhr.
  • Wo: 📍 Regenbogenkombinat Potsdam, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  • Zielgruppen: 👥 Ehrenamtliche, Hauptamtliche, Interessierte

08.02. | Workshop „Binden & Tucken“

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Veranstaltung.

Workshop für trans*, inter*, und nichtbinäre Menschen mit Alexander Hahne

In dem fünfstündigen Workshop schauen wir uns gemeinsam verschiedene Arten von Binden und Tucken an. Welche Varianten gibt es? Woran erkenne ich, ob alles richtig sitzt? Wir besprechen was es beim Tragen und Pflegen zu beachten gibt. Außerdem führen wir gemeinsam körperliche Übungen durch (ohne Berührung von anderen, alle sind angezogen) die dem Körper beim erholen unterstützen und Verspannungen vom tragen entgegenwirken können.

Bring gerne deine eigenen Sachen mit, eine kleine Auswahl zum Anfassen und ggf. Anprobieren wird es geben.

Über Alexander

Alexander Hahne (er), schwuler trans Mann, Referent für Sexuelle Gesundheit, Sexualpädagoge (gsp), Sexological Bodyworker (ISB), Systemischer Sexualtherapeut i.A. (igst), Tänzer und pleasure Aktivist. Mit meiner Arbeit leiste ich für Erwachsene einen praxisbezogenen Beitrag zum Erleben des eigenen Körpers, zur Auseinandersetzung mit der eigenen Sexualität sowie der Möglichkeit Zugänge zum lustvollen Potential freizulegen und auszuprobieren. Die körperpraktische sexuelle Bildung mit Erwachsenen steht dabei im Vordergrund. Mir ist es eine Herzensangelegenheit sexuelle Lernprozesse zu begleiten und Räume zum Erleben zu öffnen und halten. Sich Zeit nehmen zum Spüren.

Veranstaltungsdaten

  • 📆 Datum: Sonnabend, den 8. Februar 2025
  • ⏰ Uhrzeit: ab 10.00 – 15.00 Uhr
  • 📍 Ort: Regenbogenkombinat Potsdam, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  •  👥 Wer: trans*, inter* und nichtbinäre Personen
  • 💸 Kosten:  Die Teilnahme ist kostenlos. (Für die Getränke freuen uns aber über Spenden)

Entschuldigung. Dieses Formular ist nicht länger verfügbar.

14.01. | Offenes RKB-Plenum

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Veranstaltung.

Wir laden Euch ein zum RKB-Plenum hier bei uns im Regenbogenkombinat Potsdam. Das RKB-Plenum ist eine Veranstaltung, in der wir uns über neue Infos und Entwicklungen austauschen, neue Ideen und Angebote vorstellen und entwickeln können und uns kennenlernen wollen. Das Plenum soll auch Interessierten die Gelegenheit geben, das RKB und die Ehrenamtlichen kennen zu lernen. Wir laden alle Ehrenamtlichen, Nutzer*innen und Interessierten ein und freuen uns auf Eure Teilnahme. Los geht’s um 17.30 Uhr. Das RKB-Plenum findet immer am 2. Dienstag im Monat um 17.30 Uhr statt.

Veranstaltungsdaten

  • Wann: 📅 Die Veranstaltung findet am Di, 14. Januar 2025 statt und startet um 17:30 Uhr.
  • Wo: 📍 Regenbogenkombinat Potsdam, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  • Zielgruppen: 👥 Ehrenamtliche, Hauptamtliche, Interessierte

13.12. | Queeraoke im Weihnachtsfieber

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Veranstaltung.

Die letzte Queeraoke in diesem Jahr steht ganz im Zeichen der Vorweihnachtszeit. Kommt vorbei uns schmettert bei Glühwein oder einem anderen Getränk gemeinsam mit uns den ein oder anderen Weihnachtshit. Und ihr habt Glück. Fast jeder Star hat irgendwann mal was zu Weihnachten verzapft. Es muß also nicht nur „Last Christmas“ sein sondern vielleicht auch die ein oder andere nicht ganz so bekannte Perle weihnachtlicher Stimmungsmusik. Die ideale Gelegenheit also die Stimmbänder rechtzeitig vor dem 24.12. zu ölen. Los geht’s wie immer um 18:30 Uhr im RKB Potsdam. 

Der Eintritt ist wie üblich frei, aber Spenden immer gerne gesehen. Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Veranstaltungsdaten

  • 📆 Datum: Freitag, den 13. Dezember 2024
  • ⏰ Uhrzeit: an 18.30 Uhr
  • 📍 Ort: Regenbogenkombinat Potsdam, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  • 💸 Kosten:  Der Eintritt ist kostenlos. (Für die Getränke freuen uns aber über Spenden)

10.12. | Offenes RKB-Plenum

Geschrieben von Lars Bergmann am . Veröffentlicht in Archiv 2024.

Wir laden Euch ein zum RKB-Plenum hier bei uns im Regenbogenkombinat Potsdam. Das RKB-Plenum ist eine Veranstaltung, in der wir uns über neue Infos und Entwicklungen austauschen, neue Ideen und Angebote vorstellen und entwickeln können und uns kennenlernen wollen. Das Plenum soll auch Interessierten die Gelegenheit geben, das RKB und die Ehrenamtlichen kennen zu lernen. Wir laden alle Ehrenamtlichen, Nutzer*innen und Interessierten ein und freuen uns auf Eure Teilnahme. Los geht’s um 17.30 Uhr. Das RKB-Plenum findet immer am 2. Dienstag im Monat um 17.30 Uhr statt.

Veranstaltungsdaten

  • Wann: 📅 Die Veranstaltung findet am Di, 10. Dezember 2024 statt und startet um 17:30 Uhr.
  • Wo: 📍 Regenbogenkombinat Potsdam, Dortustraße 71A, 14467 Potsdam
  • Zielgruppen: 👥 Ehrenamtliche, Hauptamtliche, Interessierte